Vitamin B-Komplex menggemukkan?

Hye dan Assalamualaikum… ada ke yang tengah on diet sekarang ni? yang on ambik suplemen kurangkan berat badan ke??? Ada keee.. so now jum Hsna share satu vitamin ni yang ramai sangat takut nak ambik..takut-takut jadi makin ba wau lam alif ta  atau ga mim waw qo!! 

Ada 3-4 orang tanya Hsna kenapa ambik B Complex rasa asyik lapar je? kalau macam ni gemuk la ai..ok macam ni..

#BComplex ni mcm spark plug. Burn makanan kepada tenaga dengan sangat cepat. Sebab tu kita rasa cepat lapar.

Bila lapar kita pon makan. Pastu kita fikir salah B Complex…”ha kau la yang salah” dikatanya kat vitamin yang tak penah buat salah kat dia sikit pun~~ . Padahal kita yang tak smart sangat 😳😳 opss

Caranya kita kena pilih food yang low kalori masa lapar tu. B Comp memang tukar makanan kepada tenaga dengan cepat. Sebab tu individu yang cepat letih sangat perlukan B Comp ni … penghidap kencing manis/diabetes sangat-sangat perlu untuk ambil B Complex secara konsisten.. supaya gula boleh diconvertkan kepada tenaga…see more

Kalau nak kuruskan badan basicly kena kurangkan pengambilan kalori dan kena bakar kalori dalam badan dengan bersenam. nak ke tak nak ke ni memang caranya...xyah duk berangan goyang kaki je dah boleh turunkan berat badan,..kalau dah makan pun macam heaven haruslah esersais pun kena sungguh-sungguh jugak…balance.fair & square ..giteww

Bila kita faham konsep ni, kita tak takut kat B Com dah kan? Sebab kita tahu dan faham bila lapar lepas mkn B Com, kita tahu dia dah berjaya bakar makanan kita tadi kepada energy. Kalau simpan makanan tu lama-lama, kang tukar jadi lemak. Gemuk pulak kita…eh eh😱😱

So kat sini, boleh makan B Comp namun kawal pemakanan kita. Take low calory food ok..be smart laa..

Ambik suplemen/ ubat/herba untuk kurus tapi badan makin naik. Kenapaaaa??? Kenapa pengambilan ubatan yang tidak tepat boleh menyebabkan berat badan meningkat secara mendadak?

Kerana setengah ubatan dapat menyerap nutrisi dan tenaga dari tubuh kita sehingga menyebabkan badan rasa lemas, haus dan cepat rasa lapar yang tak tertahan.

Hati-hati pilih ubat. ok?