Assalamualaikum first
& foremost nak tanya la kan pernah terfikir tak kenapa kita sakit? Sebab
salah makan ke? Sebab genetik ke? Sebab memang jenis badan yang lemah ke? Atau any
reason that maybe cross thru your mind la? Baru-baru
ni Husna dapat buku baru.. ☺..asal dapat buku je confirm tersenyum tanpa sedar nak-nak kalau
buku regarding our inner body or biology,medical,
natural stuff, health, supplements, food.I got interest in that kind of stuff
deeply maklumlah asal nak jadi surgoen, offer on, kursus on tiba-tiba rasa berat
hati nak proceed and lastly reject; jiwa tak kuat beb!!
 |
cantikkan "accesory" doktor..tu yg beria nak jd doktor tu
|
And
now I am HR Practitioner. Jauh giler lari bidangnya oit. Tak kisah ler janji
bahagia...hikhik. Dah keje dengan jayanya dah pun sekarang ni, alhamdulillah dapat
job offer pun awal which is less than a year after grad ceremony, rezeki Dia
bagi, Alhamdulillah.
Ok
back to our quest tadi ; KENAPA KITA SAKIT? Menurut
Dr Zainal Abidin kita sakit kerana proses
kematian sel berlaku lebih banyak dari sel baru yang hidup.... omaigad!! Dianggarkan terdapat 100 trillion sel dalam tubuh badan
manusia. Daripada banyak-banyak sel ni akan form tisu pastu organ next sistem &
lastly organisma which is diri kita yang seadanya ni ◠◡◠boleh refer sini untuk detail..
“Setiap sel dalam tubuh kita mengandungi
DNA kecuali sel darah merah matang”
Sel-sel dalam tubuh kita ni mati hampir
setiap minit dan WAJIB diganti dengan yang baru. Makin banyak umur makin banyak
jumlah sel mati berbanding sel baru nak forming. Kesannya? Masalah penuaan dan
serangan pelbagai jenis penyakit cth heart attack, stroke, high blood pressure,
diabetes, hypertensian,cancer and so on. Habis tu macammana?? Biarkan jerr
sebab itu lumrah badan kita bila dah tua memang macam-macam penyakit singgah, it's normal... ohhh tidak bagi aku!!! Takkan macam tu je, aku tak boleh terima
sehh..
So caranya jaga lifestyle, exercise
well, jaga makan seimbang, elak stress, jangan merokok, happy-happy selalu...senang
gilos..erk..but still hard to apply..kan??Personally
for me la kan konsep mudah; ikut apa agama kita ajar →take care both rohani dan jasmani, buat apa yang Allah suruh tinggal apa yang Dia larang. Korang
tau tak semakin banyak kita baca ayat-ayat Dia, semakin banyak perform ibadah
sebenarnya sistem dalam tubuh kita lebih lancar. Pernah dengar tak orang yang
biasakan dirinya dengan tahajud & dating dengan Dia tiap-tiap malam lebih
tenang dan high focus. It's true dan kalau tak caya cuba buat dulu ◕‿◕…
Then makan makanan yang halal dan baik,
insyaallah terjaga hati, terjaga akhlak automatically. Kat sini kan ramai yang
tak berapa nak open minded lagi [sorry to say tapi memang masih ramai lagi tak sedar]. Ramai
yang anggap makanan yang baik terdiri hanya daripada makanan-makanan sunnah like
kurma, tin, zaitun, delima sedangkan setiap makanan yang baik itu sendiri
sunnah, even perbuatan, gaya hidup, cara interaksi/silaturrahim,penjagaan
kesihatan and everything yang baik-baik itu sunnah. Jadilah pilihlah yang
baik-baik sahaja which mean tinggalkan segala yang memudaratkan like merokok,
makan makanan “mengarut” or makanan tak sihat, alkohol dan banyak lah lagi. Kalau
perlu ubah silalah ubah ye. Jadinya yang duk panjang-panjang bebel tu kan main pointnya JAGA PEMAKANAN je kerana 80% penyakit mulanya dari dalam perut.
Cewahh panjang pulak
entry ni. Konon nak ringkas tapi banyak pulak rasa nak bebel bab cenggini. So
lastly until here boleh la start renung-renung kan apa yang perlu diubah dan
berubah ye. Be better us onward!!
Insyallah. Salam sayang Husna
Rahman
