Wednesday, 26 July 2017

CARA-CARA ELAK TULANG RAPUH

Tulang yang rapuh terbentuk daripada tulang belakang yang lemah pemakanannya! Fakta atau sekadar untuk menakutkan? Ke untuk melariskan any produk? Jum kita fahami dulu sebelum kita judge ok..jangan sampai kita deny keperluan diri kita plak.. warning: rugi kalau sape-sape tak proceed bacaan ni betul-betul  dan faham sebab semua dari kita/anak kita/saudara kita,anyone laa mungkin akan atau sedang alami keadaan ni..  Bismillah 

Tulang belakang kita secara normalnya ada 30 vertebrea..tulang yang bentuk2 pelik tu yang kita nampak bertingkat-tingkat..nampak kukuh dan kuat je kan? Mestilah kukuh untuk support tubuh kita..sebab tu jugak namanya tunjang…antara vertebrae ni diasingkan dengan karlitaj disc (tisu penghubung) dan membentuk sendi yang membolehkan kita bergerak.

Tulang belakang perlu kuat untuk memberi sokongan kepada bahagian tubuh yang lain jugak. Maka tulang kita ni perlukan penyuburan untuk elak tulang mudah retak, bengkokan tulang (bongkok) malah untuk lindungi organ-organ dalaman juga kita perlukan sokongan tulang belakang yang kuat dan sihat.

Setiap sel tubuh berada di bawah fungsi saraf tulang belakang yang sihat. Sistem peredaran, jantung even saluran darah juga terletak didalam tulang belakang. Apa sahaja yang menyebabkan gangguan tidak normal pada tulang belakang automatic akan memberi kesan kepada fungsi tubuh lain.  Sentiasa ada perkaitan.

Pemakanan yang betul (nutrient yang tepat untuk tulang) penting untuk pembentukan tulang yang kuat dan fleksibel untuk menentang tekanan dan jugak untuk menyerap kejutan tanpa keretakan – contoh: apabila tetiba kita tersadung, kalau tulang kita cukup kuat ini akan membantu menentang atau meminakan kesan jatuh tu macam tak mudah retak ke, patah ke…kalau terkesan sekalipun sekadar luka-luka kecik je atau lebih bertuah takde kesan pun – Alhamdulillah.

So simplenya dengan pengambilan nutrient yang tepat dan betul untuk tulang rangka kita akan menjadi kuat dan badan jugak lebih terlindung dari kejutan fizikal..kan?

So apa nutrient-nutrient penting untuk tulang kuat, penyembuhan tulang retak dan pertumbuhan tulang patah? Antaranya: kalsium, fosforus, Vitamin C, Vitamin D dan Magnesium

Mana nak dapat semua ni? Dari makanan harian dan jugak pemilihan suplemen yang tepat.

Jum kita fahami apa kepentingan vitamin-vitamin ni sebelum kita decide why do we need these vitamins damn much??? Tak boleh skip. Apalagi yang sedang berhadapan masalah tulang retak dan patah..

CARA MUDAH MENGUBATI TULANG PATAH

Kalsium dan fosforus berfungsi untuk memberikan makanan kepada tulang bagi menggantikan galian yang hilang melalui proses metabolism.. Sepanjang proses penghadaman antaranya, zat-zat galian tulang dikoyak dan jugak dibina semula melalui aliran darah antara rangka dan bahagian2 badan yang lain. Proses pencernaan yang sama menghantar sejumlah bekalan kalsium matrik atau bahan berspan di dalam kaviti tulang. Dan kalsium memerlukan fosforus untuk pengenduran otot, deguan jantung dan pembekuan darah. Jika kalsium dan fosforus yang diperlukan untuk proses ini berkurang/tak cukup darah akan mengambilnya dari tulang!! Lama-kelamaan kalau tubuh kita keep dropping kalsium dan fosforus maka tulang akan menjadi kering dan reput. So bila jatuh mudah je tercedara dari dalam. Sebab tulang yang supposed to protect inner body pun tak kuaddd.. how come!!!

Apa kesan kehilangan atau kekurangan kalsium dan fosforus ni? – tulang akan berongga dan akan mudah terkena sengal tulang yang kronik, sakit belakang dan badan dah tak boleh straight dengan betul-or simple word is bongkok! Mudah patah dan retak pastinya.

Kita nak jadi macam ni ke???

Untuk bantu kelancaran metabolism badan yang baik dan tulang yang kuat kita perlukan bekalan galian pembina tulang yang betul dan tepat. [Hsna seriously tamau jadi macam kat atas tu..janji pasni nak lebih disiplin konsisten Ostematrix..Insyaallah. moga terlaksana..]

Kalsium berfungsi untuk menyuburkan matriks tulang belakang untuk memenuhi pembukaan berupa span dengan tulang yang kuat. Dan kalsium tu sendiri diperlukan secara sendirian untuk memetabolikkan kalsium supaya ia tidak bergumpal sebaliknya tersebar dan dapat menguatkan vertebrae, kartilaj dan saraf supaya tulang belakang dapat disegarkan semula sentiasa.

Vitamin C bersama-sama bioflavonoid (komponen Vitamin C) membantu menghasilkan reaksi yang akan menguatkan tulang belakang.

Kehadiran Vitamin C ini membantu mengaktifkan kalenjar adrenal kita untuk membebaskan nutrient dan hormone yang terlibat untuk menguatkan tulang belakang dan jugak tulang-tulang lain. Proses bekalan dan permintaan inilah yang membantu mengembalikan fleksibiliti, kesihatan dan kekuatan keseluruhan tulang terutamanya tulang belakang sebagai tunjang.

Manakala kehadiran magnesium dan Vitamin D yang mendapat tenaga yang dibekalkan oleh Vitamin C diperlukan untuk membantu penyerapan  semaksimum mungkin oleh tulang. Sebab tu salah satu faktor pemilihan kalsium yang baik ada disertakan sekali dengan Vitamin D di dalamnya. Kalsium tak boleh hadir dengan sendirinya. Ia juga memerlukan faktor lain seperti Vitamin D, fosforus, Magnesium dan Vitamin C untuk penyerapan yang baik kepada tulang.

Source from Encyclopedia of Power Food by Carlson Wade

Dan kenapa perlu pilih caplet kalsium Ostematrix ni berbanding suplemen kalsium yang lain-lain?

Kerana Ostematrix caplet kalsium yang paling lengkap dimana formula uniknya dibuat dari mineral semulajadi dan garam mineral dari Laut Mati: mengandungi kalsium, magnesium,fosforus dan Vitamin D, Zinc, Kuprum, Manganes dan boron.

KEPENTINGAN KALSIUM UNTUK TULANG


Sebelum nak pilih apa-apa brand kalsium sekalipun pastikan ada kandungan ni supaya penyerapan berlaku pada kadar paling maksimum dan menghalang endapan sesetengah mineral.

Vitamin D
Ia membantu meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk meninggikan ketumpatan tulang, menguatkan kerangka

Magnesium
Magnesium adalah sejenis ion positif no 2 penting dalam tubuh. Fungsinya untuk menggalakkan komposisi tulang dan rawan, membantu sistem saraf, mengaktifkan enzim tubuh untuk hasilkan tenaga, pengecutan saraf dan otot, menstabilkan denyutan jantung, haling endapan kalsium

Zinc, boron, manganes dan kuprum
Memelihara metaboslisme kerangka dan pertumbuhan otot, menyusun enzim yang diperlukan untuk membaiki tulang dan rawan (sendi)

Keseluruhannya Ostematrix ini fungsinya untuk membina tulang sihat dan menghalang kehilangan tulang!

Ostematrix is back gayis!! Place your order with me now 011.2557.9903- please be mind its limited yee


Tuesday, 25 July 2017

APA VITAMIN PALING PENTING UNTUK KULIT SIHAT DAN CANTIK?


Kenapa kulit perlukan vitamin? Vitamin menyuburkan dari dalam tubuh untuk menghasilkan metabolisme dan sistem pembersihan yang sihat supaya kulit lebih bersinar dan sihat!

Kulit adalah bahagian pertama yang menyerap deraan dari persekitaran kita - mangsa pertama kepada luka-luka, tempat pertama yang timbul kedut-kusam- jerawat-jeragat bila terdapat kesilapan metabolik dalam tubuh (hormon tak stabil la, darah kotor la, tubuh banyak toksin la) - haaa kulit jugak jadi mangsa tau..

Kulit kita ni menerima 1/3 daripada peredaran darah ke seluruh tubuh. Ia bukan saje membalut tubuh kita dari luar je tapi fungsi kulit kita ni beyond that tau - lindungi tisu, organ, tulang- sebagai termostat - sebagai unit pembuangan (kulit ni one of organ detox jugak)-bertindak sebagai dinding pertahanan kepada pencerobohan bakteria - dan jugak sebagai tempat penyimpanan lemak dan nutrient penting

So vitamin apa yang paling diperlukan oleh kulit tu?..orang kata basic need laaa..kalau tade tu macam tak boleh..kena ada jugakkkk.. kata nak cantik, nak sihat luar dan dalam, nak muda bertenaga. Kalau nak memang jatuh wajib laaa untuk ambik ni..haaa giteww betapa pentingnya vitamin-vitamin ni.. terutamanya yang deal dengan masalah JERAWAT. Anyone? Please kontek Hsna cepat-cepat sebelum.masalah tu melarat..nanti rosak kulit tau..kita atasi dengan suplemen Shaklee awal-awal..orite?

Vita C Plus untuk meransang pembentukan kolagen - menghalang otot menjadi lembik (kulit berkedut), mencerahkan kulit dan menyekat pembentukan pigmen penyebab utama jeragat dan jerawat.

Dan sangat penting untuk 'penyucian' darah dari toksin (Vitamin C bersifat antioksidan untuk meneutralkan toksin dalam darah) jadi pengangkutan nutrient oleh darah lebih sihat dan bersih. Then kulit pun kelihatan lebih 'suci'.

B Komplex untuk menghalang stress faktor peningkatan radikal bebas yang menyebabkan jerawat dan kulit kusam

Multivitamin Vitalea sebagai pelengkap nutrisi untuk kesuburan kulit yang sihat dan bersinar -membekalkan 30 nutrisi harian lengkap termasuk 12 Vitamin dan 7 mineral yang diekstrak dari sayuran dan buahan.

Protein ESP- asas pembinaan sel kulit yang sihat. Sebelum nak jadi kulit, peringkat awal adalah dari sel- so bila sel sihat (1st stage la ibaratnya) maka kulit yang bakal diform pun jadi sihat.

Can you imagine how come we build a well functional house kalau takde tiang sebagai asas..haaa macam tu la kulit..the basic one- cell must be healthy one only then kita akan dapat kulit yang sihat dan bling bling... Dan makanan sel ialah protein.

Nak kulit lembut, lembap, bebas parut, cerah dan anjal jangan skip ESP protein then -One and only non-gmo soy protein that being luv by soooo many people! boleh refer poster kat bawah untuk basic set kulit ni yee



Korang nak tau apa yang paling mencabar bila masuk bab nak jaga kulit ni?Mencabar gilerrr wehhh. Cer teka apa?


Nak elak pengambilan gula or garam dalam semua bentuk. Sebab mereka ni bahaya- boleh mengganggu keseimbangan hormon dan mengganggu metabolism yang menjadi faktor penyebab penuaan yang belum tiba masanya. Scary kan? Tapi susahnyaa nak pantang bab ni...ommmo

kontek Hsna untuk dapatkan set kulit terbaik ni..consultation memang based on self experience tau .. 011.2557.9903

Sunday, 23 July 2017

MASYAALLAH RUPANYA AKU BELUM JUJUR...

Kenapa sudah banyak kita mengucapkan kalimah zikir tapi tak memberi kesan apapun pada diri kita?

Amal Ya Wahhab 300x sehari dengan harapan apa yang kita mahu, kita pinta pasti Allah beri!
Amal Ya Mujib 60x sehari selepas subuh supaya doa-doa kita mudah dan pantas dikabulkan!

Tapi hati ini, diri ini, kehidupan ini tetap tak merasai beza apa pun? Kenapa?

Mungkin kalimah itu belum jujur, belum sesuai dengan hati kita, dengan kehidupan kita.

Seandainya kita jujur Allah pasti akan tunjukkan keajaiban dan luarbiasanya kalimah yang kita zikirkan itu. Pasti! Maka jujurlah dengan Allah. Zikirkan kalimah itu dengan hati yang hadir, jiwa yang hidup dan ucapkanlah keranaNya - kerana kita agungkan Dia, kerana kita  cintakanNya. 

bukan kerana kita nak sesuatu dariNya semata! Allahuakbar. 

Sesungguhnya janji Allah itu benar,  “kita tunaikan janji kita kepadaNya pasti Dia juga akan tunaikan janjiNya kepada kita” – janji Allah itu pasti.  Cari Allah pasti Allah cari kita! 

 Dan janji Allah itu tanpa ‘Insyaallah’ seperti kita. Maklum saja lafaz Insyaallah bagi kita manusia yang penuh dosa ini bagaikan situasi 50-50..betul tak? Nak ke tak nak..urmmm tak pasti la – nah itu umpamanya!

 Dan sesungguhnya hanya kepada Dia kita akan kembali. Fafirruuilallah- Run to Allah > Allah pasti bantu kita, Insyaallah! 

Assalamualaikum!  tengok juga video-video best Ust. Hanan Attaki LC.. kata-kata beliau tak sah kalau tak jentik tangkai hati kita..jauhnya kita dengan Syurga Allah! Allahu...






Wednesday, 19 July 2017

KENAPA KITA MUDAH SAKIT BELAKANG?

Kurang makanan berkhasiat punca utama masalah bahagian belakang. Nak elak? Suburkan semula sel-tisu-komponen sistem otot rangka (otot-tulang-sendi dimana ia merangkumi 60% jumlah jirim badan.. waaaahh baru tau..haah Hsna pun baru tau..eheh!

Pembekalan makanan berkhasiat yang cukup boleh kurangkan dan elak kesakitan ni.. so antara nutrient penting untuk menyuburkan otot belakang, memulihkan dan melegakan kesakitan ialah tak lain dan tak bukan Vitamin C…EH???? Vitamin C untuk tulang belakang?? Boleh ke? Betul ke? Jum kita explore kat mana logiknya ambik Vitamin C boleh elak sakit belakang ni…

Vitamin C merupakan nutrient ringkas yang bertindakbalas dengan cepat untuk melegakan sakit belakang dan mengurangkan kadar ketidaklancaran pergerakan tulang bahagian belakang. Vitamin C fungsinya menghalang dan melegakan rasa lemah yang terhasil akibat senaman/aktiviti luarbiasa yang dah lama kita tak buat tetiba kita buat contoh macam join pengembaraan, pegi hiking ke, snorkeling dan belayar, memburu,  redah hutan or macam-macam la.. terkejut jugak lerr segala otot dan sendi tu kan… siapa penah alami akan paham benar apa yang Hsna citer ni..

Vitamin C adalah bahan pembinaan yang diperlukan untuk menggerakkan dan menyusun kolagen iaitu bahan protein yang bertanggungjawab untuk mengekalkan struktur badan- menyokong tendon, tulang, kartilaj yang terlibat dalam penyokongan tulang belakang kita.

Vitamin C bertindak as makanan penawar untuk menyuburkan komponen kepada tulang belakang serta melegakan kesakitan dan pada masa yang sama jugak mempertahankan dari kesakitan yang sama berulang dan terus berulang..Di samping duk ambik Vitamin C tu kena buat jugak senaman harian yang ringkas untuk ringankan ketegangan pada tulang belakang serta pada otot dan yang paling penting elak slip disc – pemecahan disk menurut C. James Greenwood, Jr.,M.D, Profesor klinikal Pembedahan Neuro Kolej Perubatan Baylor, Houstan, Texas.

Korang tau tak pengambilan kalsium dan vitamin c adalah kombinasi yang paling serasi untuk bentuk tulang yang kuat dan bebas rasa sakit- bila diambik dua2 vitamin ni, kalsium diberikan tenaga oleh vitamin c. ia kemudian digerakkan oleh vitamin D melalui sistem otot rangka bahagian belakang. Tiga2 ni kena hadir sekali untuk sistem penyerapan vitamin oleh tulang berlaku dengan tepat dan betul. Dan uniknya caplet kalsium ostematrix Shaklee dah ada semuanya lengkap dalam secaplet tu untuk penyerapan semaksimum mungkin oleh satu tubuh tanpa pembaziran .. refer table > 


And no wonder la kenapa ai sorang je tak merungut sakit badan selepas pegi snorkeling kat Perhentian Island Jumaat lepas…dalam sehari kami explore 6 pulau sekaligus..best, puas ati sangat even short trip – sehari je pegi.. Hsna ambik 2 caplet kalsium ostematrix plus 1 tablet Vita C pagi sebelum bertolak naik bot..dan ambik 2 caplets ostematrix lagi belah malamnya..dengan harapan bangun paginya takde sakit-sakit tubuh..dan Alhamdulillah dalam ramai-ramai yang pegi ai antara yang bangun paginya dengan tubuh yang ringan dan takde rasa otot mengejut..hihihi..ada yang sakit belakang, sakit pinggang, sakit area bahu..but not me laa…alhamdulillah I found my way..sunburn pun sekejap sangat Ahadnya pegi keje tade muka belang-belang sunburn ok..sekata jee…suka!

Insyaallah ada rezeki..hiking is on for next trip.. banana boat, cycling pun dalam list ni… get ready naaa… pls cooperate yee my precious body and I promise to eat healthy and supplement it well, Insyaallah. Usia dan badan muda bukan tiket nak bebas buat apa saja tua bukan pas untuk tersadai atas katil macam tu je…”Alaqlu salim fi jismi ssalim”- haa tudia akal yang sihat pada badan yang cergas…aiwahhh

See u next time gayis..text or wasep me if anything’ k 011,2557.9903… salam sayang muah muah! 








Tuesday, 18 July 2017

SHORT TRIP- PERHENTIAN ISLAND

Trip terjah namanya ni, without any planning sebut aje kat mulut pastu terus “jum” makanya berjummmmlah kami ramai-ramai menerjah Pulau Perhentian,Besut Jumaat lepas.. Hanya lebih kurang 2 jam lebih perjalanan dari rumah untuk sampai ke jeti..Then kami naik bot di Kompleks Perikanan ke Pulau Perhentian. Perjalanan naik bot ke pulau mengambil masa kira-kira satu jam jugak la...best la duk terumbang ambing atas bot tu..haha i like..memang dari dulu lagi kalau naik bos Hsna tak suka yang tenang-tenang..suka yang berombak tu..haaa rasa macam real duk tengah-tengah laut tu...kikiki

ada 6 check point yang disediakan tapi kami hanya sempat pegi 5 je sebab kesuntukan masa..dah la shark point plak tu..saje je takleh tengok shark.....tak banyak gambar pun yang diambik sebab masing-masing dah lupa kamera kerana esaited sangat…. Hahha..mana yang ada je la ye… hanya bajet RM100 sorang je .. tak termasuk minyak kete dan belanjawan makanan hokey..untuk sewa bot je la RM 100 ni…tu pun kira murah la sebab pegi dengan kawan sendiri…hihi..memang terlajak bajet laaa ni …hahhaha cukup untuk release stress kecik-kecik....kira happening la jugak sebab tak plan tau-tau dah sampai pulau..mau tak best...unexpected thing ni memang best..



kena marah dengan abg bot sebab buat perangai poyo berani keluarkan kaki
time bot gerak..alaa bukan selalu

selepas main air lapar wehh ..pakat duk gagau makanan..haha

memang kami tak reti buat gaya havoc..

kami berebut tau nak naik mende ni...hahaha










lassst


video




Thursday, 13 July 2017

BAGAIMANA VITAMIN DAN NUTRISI BANTU PROSES TUBUH.


Assalamualaikum hari ni Hsna nak share input-input yang Hsna dapat hasil attend kelas nutrisi sebelum raya ritu.....(eh ke master buat dalam bulan pose ye..tak ingat sebab lama sangat peram dalam dratf..ampun!!)

Manusia hidup sebenarnya disebabkan sistem tubuh yang beroperasi setiap hari. - proses yang tubuh kita jalankan tiap-tiap hari tanpa gagal, alhamdulillah.

Sistem Pernafasan
Sistem Peredaran Darah
Sistem Pencernaan
Sistem Perkumuhan
Sistem Peranakan
Sistem Otot
Sistem Tulang
Sistem Saraf dan lain-lain

kita mungkin tak perasan ni, sebab kita hidup hari2 ok je. tapi sistem ni yang bantu badan kita berfungsi tapi kita tahu tak dari mana datangnya sistem semua tu? ada sapa nak jawab >> Ciptaan allah semua tu - Sistem terbentuk dari organ, organ terbentuk dari tisu, tisu terbentuk dari sel. Sekumpulan sel akan membentuk tisu, Tisu kemudian membentuk organ, dan organ-organ akan membentuk sistem- pastu jadi la diri kita yang sekarang ni yang buat proses kat atas tu tiap-tiap hari..

Sel > Tisu > Organ > Sistem

Bagaimana sistem pencernaan wujud adalah disebabkan adanya organ (perut) dan organ ni datangnya dari sekumpulan tisu, dan tisu ni datangnya dari sekumpulan sel. Jadi asas badan kita adalah sel. Sel adalah unit paling kecil badan kita. halussss sangat ..

Contoh yer: HAMIL
Sebenarnya semua wanita boleh mengandung secara semulajadi jika tidak mengalami masalah kesihatan. Cuma bagi sesetengah individu, terdapat ‘nutrient gap’ disebabkan cara hidup dan cara makan yang tidak dapat menampung keperluan tubuh atau menyebabkan nutrien tidak sampai ke dalam sistem tubuh.

Bila masalah kekurangan nutrien ini berlaku, proses normal badan tidak dapat berjalan dengan sempurna termasuk mengganggu kesuburan/ proses kehamilan. siapa sini fikir dia ambik makanan seimbang setiap hari dengan kuantiti yang dia perlu?Ada ke? >>>  bila tak cukup nutrisi seimbang yang kita makan ia akan jejaskan well being sel kita..nak ke tak nak ke kalau tak cukup memang sistem dalam badan jadi tak berapa nak betul fungsinya... 


Saya bagi contoh tulang. Tulang perlukan lebih daripada 20 jenis nutrisi:
Vitamin D
Vitamin K
Kalsium
Potasium
Vitamin B
Protein
Magnesium
Mangan
Boron
Zink
Dan banyak lagi

Bukan semua kita dapat in a day kot.. kalau tak macam2 kene makan kan?? tak larat jugak cik akak abang oii... korang minum susu hari2? ambik sayur hijau hari2? sebab ni adalah sumber kalsium paling original. Tak perlu tanya korang jugak, sebab ni ada kajian terhadap wanita Malaysia pun bahawa kita kurang pengambilan nutrisi yang sepatutnya kita ambik. salah siapa?? kita sendiri la sebab berkira sangat... kan~~~~~~ haaa padan muka sendiri.. 

Nak suplemen Shaklee ke tu???? 



next.......




Tuesday, 11 July 2017

CARA MUDAH PENYEMBUHAN TULANG PATAH


Kerapuhan atau pereputan tulang berlaku kerana berlaku penurunan atau terhentinya pertumbuhan hormon. Mostly banyak berlaku dalam kalangan wanita kerana seiring peningkatan usia pengeluaran hormon estrogen juga semakin menurun. Dalam keadaan ni lah kalsium yang ada pada tubuh akan hilang secara perlahan-lahan sehingga menjadi kerapuhan tulang.

Analoginya umpama camni,  sebatang pokok yang berada di negara panas, pokok akan cuba menggugurkan daunya untuk meneruskan hayat dan mengurangkan kadar kehilangan air. Macam tulang jugak bahagian tubuh lain terpaksa menyerap kalsium dari tulang untuk menjamin kesihatan tubuh lainnya. Lama-kelamaan tulang hilang keseimbangan kalsium untuk jadi lebih kuat dan gagah. 

Dan jika tidak ditambah lama-lama tulang juga akan kekurangan kalsium dan akhirnya mudah patah dan rapuh. kalau preggy lagi banyak baby akan tarik kalsium dari ibu sebab dia nak form tulang, gigi dan sebagainya yang memerlukan kalsium yang cukup. bayangkan dah la maknya dah memang tak cukup kalsium , anak pulak perlukan kalsium dan ambik dari mak yang tak cukup.. agak-agak apa jadi? .. sama-sama tak cukup kalsium mungkin..gigi cepat rosak - mudah sakit pinggang/lutut/sendi- dan macam-macam efek kat mak dan anak jugak. 

Bila usia dan menginjak keatas sikit terjadi pulak masalah tulang rapuh- tulang mudah patah - osteopenia: sempadan kehilangan tulang yang nak lead ke osteoporosis. Jika seseorang mengalami kehilangan tulang tetapi tidak secukupnya ke arah osteoporosis gejala ini dipanggil osteopenia.  Osteopenia takde gejala fizikal tapi ia boleh berkembang menjadi osteoprosis. so muda-muda ni elak gejala osteopenia ni lebih awal. Ia dapat dielakkan melalui pola pemakanan dan senaman bagi memperlahankan kehilangan tulang...jika dibiarkan jugak akan lead ke  osteoporosis...allahu  ni antara kesan ketidakpekaan kita terhadap keperluan tulang kita la ni..


tapi kalsium saja cukup ke? Hsna petik hasil perkongsian dari one of mentor yang Hsna respect giler..salute- Kak Anah!! 


Dalam pembentukan tulang, ada yang dinamakan proses osteoblas. Osteoblas perlukan kolagen untuk buat jaringan struktur asas tulang. Bila tersedia  struktur tulang tu, barulah kalsium dan mineral akan  mengisi ruang dalam tulang. memadatkan tulang kita. takde la istilah gelonggong tulang..eh? betul ke dak pekataan nih?tapi maksudnya tulang tak penuh la..ada lobang-lobang or rongga-rongga

Selain kalsium dan mineral, untuk pembentukan tulang yang cantik collagen adalah lebih penting berbanding kalsium.  Bukan nak cakap kalsium kurang penting...takk ..tak cukup kalsium caner dapat tulang yang kuat..kan?

ok nak mudah faham dan nampak macam ni ~~~ 
Kolagen - struktur asas tulang 
Kalsium dan mineral - pengisian tulang

Okies? faham kan~~ ni Hsna taja satu gambar nutrient yang diperlukan untuk tulang by Shaklee ..tulang patah eksiden? tulang retak sebab jatuh pokok? asyik sakit pinggang je manjang tak padan dengan terlajak muda lagi? here come your solution .. 

satu canister protein ESP untuk  pemulihan sel-sel tulang. protein yang baik membantu pembentukan sel-sel tulang baru  tumbuh dan dengan cepat, sihat dan kuat.  ESP protein ni akan menggantikan sel-sel tulang yang rosak dan hancur akibat patah or retak. 

multivitamin Vitalea untuk memenuhi keperluan mineral dan nutrient kepada pertumbuhan tulang. Ada penuh 24 jenis nutrient yang boleh membabtu memcepatkan proses formation tulang baru.

Ostematrix sebagai sumber utama kalsium dan magnesium untuk asas pembinaan tulang kita. Uniknya  caplet kalsium ini diformulakan sekali dengan Vitamin D supaya penyerapan kalsium kedalam darah dan tulang pada kadar yang paling berkesan, menyeluruh dan cepat. So penyembuhan tulang patah or retak berlaku lebih pantas dan pada tahap dan masa yang cepat.

manakala kolagen adalah keperluan paling asas untuk pastikan  tulang dapat terbentuk kemudian dipadatkan atau diisi dengan nutrient dan mineral tulang.  Jadi tulang lebih kuat diluar dan jugak didalam. inside out tulang terjaga dan kuat, Insyaallah. 


WASEP: 011.2557.9903