 |
Dan
buah-buahan citrus yang kaya vitamin C sangat penting untuk membaiki dan
membina semula tisu-tisu sistem bronchitis dalam paru-paru. Bila sel dan
tisu-tisu peparu dibina semula dengan bantuan Vitamin c ia akan terbuka semula
untuk membenarkan kita bernafas dengan lebih sihat then bebas dari asma.
Kiranya vitamin C ni sebagai supporter kita atau sejenis medium untuk pastikan
peparu kita sentiasa terlindung oleh keadaan yang akan menyebabkan serangan
asma.
So
kepada mak-mak terutamanya yang anak ada asma tekankan pengambilan Vitamin C
untuk mereka. Tak caya boleh cuba tau.. tak memudaratkan sebaliknya
meningkatkan lagi taraf kesihatan tubuh kita.. bukan setakat paru-paru semata..
you akan rasa kesegaran tubuh tu berbeza bila kita konsisten pengambilan vitamin C yang cukup.
Antara
buah-buahan citrus kaya vitamin C yang boleh kita ambik tiap hari seperti oren/
tangerine, anggur. trust me cer cuba buat experiment atas diri sendiri
dulu. Cuba untuk sekurang- kurangnya konsisten makan sepiring buahan citrus
yang dicampur dengan salad, sedikit hirisan timun dan potongan tomato (I prefer
baby tomato, kalau ikut rasa memang tak suka pun tapi memikirkan khasiatnya
luarbiasa ku kuatkan jugak semangat telan baby tomato ni…hahaha kembang pipi
kot tiap kali menelannya..erkkkk). Salad ni mampu bagi kuasa penyembuhan dan
kekuatan luar biasa kat paru-paru kita. Ia membantu untuk bina semula sistem
pernafasan dan elak gangguan yang boleh lead ke serangan asma.
Macam
mana buahan citrus ni boleh bagi kuasa mencegah dan memulihkan asma?
Buahan
citrus = kaya Vitamin C = tinggi antioksidan
Ok
1st kita kasi faham sifir ni dulu kat atas tu dulu ye.. dalam tubuh
kita vitamin C ni sangat diperlukan untuk pembinaan semula kapilari paru-paru.
Kapilari ni adalah saluran darah yang kecil dan bersilang-silang dengan tisu
komponen pernafasan bronkiol > rujuk gambar bawah. So thru dinding-dinding
kapilari ni, makanan dan oksigen dibawa ke paru-paru untuk menyegarkannya
supaya boleh menentang gangguan yang boleh sebebkan serangan asma.
Dan
fungsi vitamin C jugak adalah sebagai makanan penawar yang boleh membantu dalam
pembentukan kolagen (tisu penyambung) untuk menguatkan integrity dan stabilti
paru-paru dan tisu organ pernafasan. So ia dapat menyokong dinding pelindung
yang menutupi persekitaran paru-paru supaya gangguan (penyebab asma) tidak
boleh masuk. Kesannya pernafasan akan menjadi segar dan kuat.
So vitamin C ni berfungsi untuk membina sel, sihatkan dan kuatkan paru-paru dari
faktor yang boleh menyebabkan timbulnya serangan asma. Ia boleh membantu untuk
meningkatkan pemulihan asma. Elak dan pulih. Ini yang sebetulnya kan? Bukan
bertahan sahaja… dah pastinya kita kena konsisten dan amal secara berdisiplin..
Paru-paru
yang sihat adalah kunci utama untuk pernafasan yang selesa serta kesihatan yang
lebih baik dan kehidupan yang bertahan lebih lama. Setuju?
Husna
plak tade asma tapi ada alergik dengan sesetengah makanan, debu dan bauan
perfume/sabun yang tajam dan melampau. alergik- boleh jadi demam tiba-tiba tau kesannya, bersin
tanpa henti, batuk, gatal hidung, gatal dalam telinga, gatal tekak, nak
bernafas pun rasa semput macam tak cukup oksigen, jerawat tak usah cakap banyak
giler naikkkk…haaaa abis la kalau ‘dia’ datang..so skrg I have solution untuk
elak alergik ni
 |
| Satu-satunya Vitamin C pilihan saya! |
I
tried untuk konsisten pengambilan vitamin C tiap hari > buah ambik dan tablet Vita C pun Hsna ambik dengan
konsisten- tambahan Hsna ambik Alfalfa Complex dan DTX Complex dan jarang2 ambik Garlic
Complex untuk elak alergik terjadi atau berlarutan.. alhamdlillah
vitamin-vitamin ni sangat sesuai untuk tubuh Hsna..suka? ofkos la bila dah tak
perlu deal dengan alergik yang teruk macam dulu lagi, tak kena berpantang
makanan dengan ketat sangat – kiranya makan sikit tu dah boleh laaa…kalau tak
masa dulu-dulu ikan je boleh makan, milo aje boleh minum sebab doctor tak bagi
makan untuk nak elak keadaan makin teruk…Tapi sekarang Alhamdulillah. =)
