Hye dan Assalamualaikum… ada ke
yang tengah on diet sekarang ni? yang on ambik suplemen kurangkan berat badan
ke??? Ada keee.. so now jum Hsna share satu vitamin ni yang ramai sangat takut
nak ambik..takut-takut jadi makin ba wau lam alif ta atau ga mim waw qo!!
Ada 3-4 orang tanya Hsna kenapa
ambik B Complex rasa asyik lapar je? kalau macam ni gemuk la ai..ok macam ni..
#BComplex ni mcm spark plug. Burn
makanan kepada tenaga dengan sangat cepat. Sebab tu kita rasa cepat lapar.
Bila lapar kita pon makan. Pastu
kita fikir salah B Complex…”ha kau la yang salah” dikatanya kat vitamin yang
tak penah buat salah kat dia sikit pun~~ . Padahal kita yang tak smart sangat 😳😳 opss
Caranya kita kena pilih food yang
low kalori masa lapar tu. B Comp memang tukar makanan kepada tenaga dengan
cepat. Sebab tu individu yang cepat letih sangat perlukan B Comp ni … penghidap
kencing manis/diabetes sangat-sangat perlu untuk ambil B Complex secara
konsisten.. supaya gula boleh diconvertkan kepada tenaga…see more
Kalau nak kuruskan badan basicly kena kurangkan pengambilan kalori dan kena bakar kalori dalam badan dengan bersenam. nak ke tak nak ke ni memang caranya...xyah duk berangan goyang kaki je dah boleh turunkan berat badan,..kalau dah makan pun macam heaven haruslah esersais pun kena sungguh-sungguh jugak…balance.fair & square ..giteww
Bila kita faham konsep ni, kita
tak takut kat B Com dah kan? Sebab kita tahu dan faham bila lapar lepas mkn B
Com, kita tahu dia dah berjaya bakar makanan kita tadi kepada energy. Kalau
simpan makanan tu lama-lama, kang tukar jadi lemak. Gemuk pulak kita…eh eh😱😱
So kat sini, boleh makan B Comp
namun kawal pemakanan kita. Take low calory food ok..be smart laa..
Ambik suplemen/ ubat/herba untuk
kurus tapi badan makin naik. Kenapaaaa??? Kenapa pengambilan ubatan yang
tidak tepat boleh menyebabkan berat badan meningkat secara mendadak?
Kerana setengah ubatan dapat
menyerap nutrisi dan tenaga dari tubuh kita sehingga menyebabkan badan rasa
lemas, haus dan cepat rasa lapar yang tak tertahan.
Hati-hati pilih ubat. ok?
hehe niat je diet. tp luaran makan saje. haha
ReplyDeletehahaha.. tapi Hsna tak penah diet tau..cuma pastikan everything seimbang
Deletesebelum nie e'in ade try produk shaklee.. tapi sekejap je gune.. hihi
ReplyDeletenape stop?? Hsna syg tau nak stop ..rasa rugi sgt sebab kita tiap ari terdedah kepada radikal bebas..bahaya tu at least ada la jgk protection dr dlm bila konsisten dengan vitamin n suplemen
Deletemeh meh stat balik.. 😄
terima kasih tinggalkan jejak dekat blog saya😊
ReplyDeletesama-sama. ziarah menziarahi 😊
DeleteTq husna sebab bw ke blog saya..
ReplyDeletesama-sama.. nah roses 🌷🌷🌷 hihi
DeleteB-kompleks memang bagus untuk kesihatan selain dari vitamin2 lain..
ReplyDeletememang pun..lagi2 untuk wanita sbg sumber folik asid
Deletebetul bcomplex sangat sesuai untuk badan bertenaga
ReplyDeletebetul. kalau yg selalu penat stress tu mmg highly need this vitamin
DeleteOoohhh gitu kesahnya. Ada juga terbaca vit B-comp elok utk depression... Akak mmg nak naikkan berat badan pun, so boleh la start mkn supplement B-comp ni ek? Untuk increase appetite hehehe... betul kan?
ReplyDeleteye kak B-Komplek ni untuk kurangkan stress, increase tenaga..untuk naikan selera makan b komplek bulih diambil dengan multivitamin vitalea dan mealshake..untuk lengkapkan nutrisi dalam tubuh supaya sel-sel jadi lebih sihat lastly proses naik berat badan jadi lebih efektif. yg ptg dengan cara sihat..
DeleteHsna pun ambik set ni.. menten suwit 49kg-50kg taw..💝mmg ideal ngam2 dgn tinggi !
Betul laaa..nk kurus x boleh skip exercise
ReplyDeleteyeeee betul.. follow esersais yg 12 minit tu JM..kalau xsilap PACE kot nama module dy..ni bukan untuk kurus je untuk awet muda pun ye
DeleteThanks Husna visit blog saya.
ReplyDeleteBerdiet dan exercise memang susah tetapi kekadang perlu untuk mengelak penyakit terutama bagi orang yang telah berumur.